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堅果營養多元～遠離多種慢性病 - 大鈞診所

堅果 類食物，如核桃、腰果、松子、杏仁果、花生、開心果等， ... 型糖尿病患降低壞膽固醇；膳食纖維亦有助於糖尿病患控制血糖；抗氧化的營養素還可以 ...

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