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糖尿病患者吃南瓜子會升糖真相到底怎麼回事，患者要注意了！

無論是南瓜還是南瓜子，都沒有直接降糖作用，相反的還會升高血糖。南瓜的澱粉含量較高，其升糖指數GI為75，是屬於升糖比較快的食物，但因其升糖負荷 ...

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