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適合糖尿病患者的21 種最佳零食 - 健康時代

一個煮熟的大雞蛋提供6 公克蛋白質，這對糖尿病很有幫助，因為可防止進食後血糖升高(2)。 在一項研究中，65 名第二型糖尿病患者在12 週內每天吃兩顆雞蛋。

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