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糖尿病患到底適不適合吃南瓜、紅薯與蜂蜜？ - Heho健康

南瓜 含有人體所需的各種營養成分，是一種健康的蔬菜，但因為其中含有較多的澱粉與可溶性糖分，而且南瓜的血糖生成指數（GI）為75，屬於高血糖指數食物， ...

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