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【4個逆轉糖尿的方法】預防糖尿病前期發展成糖尿病

增加運動量可以消耗更多的能量及刺激肌肉吸收血糖，有助於降低血糖水平，促進體重減輕，進而改善糖尿病。建議糖尿病患者每週至少進行150分鐘的中等強度有 ...

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