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《JAMA》：減重2公斤糖尿病風險就減半！搭配2措施最有效

若糖尿病前期未採取積極預防措施，15年後高達6成將演變成糖尿病。 想要改善胰島素阻抗，透過飲食調整、減重、運動，達到增肌減脂的目標，可以改善血糖 ...

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