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腦退化是可逆轉的！61歲台大醫師「777大腦保健法」瘦8公斤

在飲食習慣方面，我採用168斷食法，周一至周五，不吃午餐，早晚餐照吃， ... 健康者，發現腦齡差與高血壓、中風、糖尿病或抽菸、酗酒等生活習慣有關。

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