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糖友以爲吃全麥麵包，血糖會平穩，可能和糖友想像的不同

糖尿病 患者在早餐主食的選擇上，一定要精打細算，控制好食物的總熱量，儘量選擇小米、燕麥、全麥麵包、饅頭等穀類食物，因爲這些食物中含有大量的膳食 ...

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