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糖尿病怎麼吃？飲食禁忌要注意，穩定血糖超簡單！ - 康舟診所

全穀類: 糙米、 燕麥、薏仁等，未加工乾豆: 綠豆、紅豆，亦可取代精緻主食白飯、白麵條；用新鮮水果取代果汁或加入低油無油蔬菜份量，也可增加膳食纖維攝取；食物選擇可 ...

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