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糖尿病飲食最忌5食物！解析4大糖尿病飲食菜單規劃秘訣

⭐有些人會以升糖指數（GI）來評估飲食，這當然是一個可以參考的指標，但別以為是低GI食物就能吃得毫無節制，還是要注意總熱量的控制，不然也是會導致血糖過高的情形。 綜 ...

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