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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）

... 膨脹（可達15倍的種子重量）以及高纖維的特性，能在腸胃中減緩澱粉轉換成糖的速度，被視為減肥聖品. 在各種案例中，奇亞籽被認為對於控制糖尿病、 ...

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