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不吃澱粉類飲食控制血糖！? - 李氏聯合診所

根據美國糖尿病學會建議，一天建議攝取的三大營養素比例分別為：碳水化合物50~60%、 ... 若長時間不吃碳水化合物的話，反而會造成許多重要維他命、礦物質的流失(1)。

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