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健康聖品「糙米」營養價值、煮法、禁忌總整理 - World Gym Blog

特別是糙米在台灣很好取得，使用的比例也更高，甚至自助餐廳也都能吃到 ... 出生到現在很少吃糙米飯的人，應該很難習慣堅硬的口感，建議可以和白米 ...

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