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糖尿病什麼都不敢吃？ 讓一年內糖化血色素降低一半的糖友

當時根本搞不清楚哪些食物較容易影響血糖，每種食物都不確定要吃多少， ... 簡女士提到，依照我的狀況可以吃兩份醣，相當於半碗五穀飯或糙米飯，搭配2 ...

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