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醫靠「一碗飯養生術」 從未得糖尿病 - 中時新聞網

台灣有位愛吃米的醫師，堅持天天三餐吃白飯。 ... 便宜，容易取得，又好吃，所以帶頭吃白米飯，一旦吃得習慣又能入口，就可以嘗試吃糙米或胚芽米。

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