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了解各種食物的含糖量關係到你自身的健康和體重 - 人人焦點

很多人都認爲只有糖尿病人才需要注意日常飲食中糖分的攝入，但其實不然， ... 世界衛生組織(WHO)提出了新的準則，建議成人每日攝取熱量中，糖量應控制 ...

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