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糖好處
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因此「脂肪攝取」一定要減量!現代人的健康飲食,除了要少油
現代人的健康飲食,除了要少油,還要「少鹽、少糖」有助降低慢性病及癌症風險。 項目符號 過多脂肪攝取對身體的威脅. 大量攝取脂肪,容易導致肥胖,而肥胖是老化的極大 ...
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