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解秘：醣＆糖大不同食醫新知常常好食

此外，透過使用能源的改變，還有更多的好處包括： ✓ 降低體重。 ✓ 延長餐後飽足感，降低飢餓感。 ✓ 改善血糖控制，增加胰島素敏感度。 ✓ 增加脂肪利用 ...

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