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戒糖的好處居然這麼多？熱愛吃甜食的妳一定要看一看！

1.體重減輕. 許多嘗試戒糖的人都是為了要減輕體重，畢竟這些多餘的糖分屬於「空熱量」，不只會攪亂我們體內的分泌，還會轉變成脂肪堆積在體內，所以糖吃多 ...

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