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為什麼要減糖？糖吃多了有哪些壞處？每天可以吃多少糖？讓 ...

但還是要提醒大家，”適量攝取”很重要，一般建議建議水果每天可以吃2-3份，吃太多也是會導致很多問題的，其中包括水果中的果糖也有可能讓三酸甘油酯 ...

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