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糖吃太多怎麼辦
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不吃糖也會得糖尿病!只要注意一件事,逆轉高血糖 - 早安健康
因此,吃起來甜不甜並不是會讓你高血糖與否的絕對指標,對多數人來說,不甜的碳水化合物吃太多,只怕才是造成高血糖的主要原因。 哪些食物是醣類食物? 我們知道白米飯與白 ...
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