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糖吃太多怎麼辦
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吃甜點罪惡感好重? 3大「吃糖」關鍵讓你不變胖
Lisa Eberly指出,喝水可以加速血液流動、稀釋血液中含糖量,讓身體以最快的速度代謝體內糖份,並減少脂肪堆積。此外,如果吃太多冰淇淋、無糖優格、 ...
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