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穩血糖靠這招！營養師：早餐、午餐、晚餐這樣吃就對了

... 導致血糖升高，因此糖尿病患者必須把血糖控制好，才不會引起慢性併發症。 ... 患的血糖理想目標：飯前80～130mg／dl，飯後2小時80～160mg／dl，糖化血色素7%以下。

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