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間歇性斷食法完整攻略！常見問題解答 - Peeta Fitness 健身網

而間接性斷食就是利用長時間不攝取食物，來增加身體燃燒脂肪的時間。 ... 大統整，間歇性斷食跟卡路里限制減肥，兩者再吃東西的時候代謝是一樣的。

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