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戒糖好處是什麼？戒糖可以減肥？ PTT鄉民爆推成功戒糖7步驟

再次攝取「壞糖」能暫時緩解情緒低落、焦慮等戒斷症狀，但攝取壞糖反而更加惡化糖上癮的問題，變成惡性循環。這種微妙的成癮機制，常常在你還沒意識到 ...

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