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色胺酸- 原料介紹 - 萬然生技有限公司

色胺酸不足時，可能會導致不易入眠而無法進入熟睡期，我們常聽到睡前喝杯溫牛奶有助於睡眠，或多吃香蕉，就是因為多吃富含色胺酸的食物，可以預防失眠和躁鬱的問題。

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