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冬天護心飲食｜多吃燕麥粥、大蒜降血脂4類食物預防心血管疾病

精氨酸是一種α-胺基酸（也是一種天然胺基酸），人體能自行產生，但在處於壓力或發生疾病時，會需要補充更多。精氨酸作為一氧化氮的前體，可以協助舒張 ...

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