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3種色胺酸功效、副作用，色胺酸食物排名TOP10 - GoodMood ...

睡前 搭配牛奶也是好選擇. 色胺酸建議吃多少？ 均衡的飲食中含有1公克的色胺酸，保健食品建議一天少於4公克. 目錄. 一、什麼是色胺酸; 二、色胺酸食物; 三、色胺酸的 ...

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