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預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素

根據107年衛生福利部國民健康署公布的新版「每日飲食指南」，每天都應該要攝取充足的全榖雜糧類、蔬菜類、水果類、豆魚蛋肉類、乳品類以及油脂與堅果類。

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