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精胺酸能幫助長高？營養師推薦富含精胺酸食物來源！

... 功效包含降低心臟病及第二型糖尿病的風險、調節免疫、增加運動表現及改善勃起障礙，但對於是否能「長高」還需要更多研究證實。 精胺酸可以促進成長激素 ...

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