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胺基酸何時吃法- 2023 - analysis.wiki

色胺酸具有促進睡眠、減輕人體對疼痛的敏感性、緩解緊張焦慮的情緒等功效。 精胺酸（L-Arginine）是必需胺基酸的一種，存在於多種動物類食物中，除了 ...

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