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健康醫療網》 防疫年菜端上桌營養師開免疫力UPUP菜單

因此採購年貨時，應以新鮮、原型食物、低油脂、低精緻糖類的食物為優先，例如：以肉片、魚片、蔬菜等取代火鍋料，以無糖茶類取代含糖飲料，以新鮮水果 ...

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