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吃澱粉類好擔心肥胖？營養師：「精緻醣類」才是真正元凶

營養師指出，對體重來說，真正可怕的是「精緻醣類食物」， ... 標籤: 澱粉, 醣類, 精緻醣類, 肝醣, 瘦身, 減重, 汽水, 高果糖糖漿, 葡萄糖, 脂肪, ...

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