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精緻澱粉定義 - csopraha.cz

GI-英文叫GlycemicIndex，就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，血糖升高相對於吃進去葡萄糖時的比例.精緻澱粉(單醣跟雙醣),(3)可漸進減少 ...

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