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【營養剖析】麥皮和燕麥片大不同原片、快熟和即食該怎選？

燕麥可說是公認高營養、高纖雜糧之一，而燕麥片中含有豐富的膳食纖維，可提供長時間的飽足感，取代高熱量的精緻澱粉，同時幫助降血壓、血脂、改善血糖 ...

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