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最健康又容易的地中海飲食法研究：若錯誤搭配效果歸零

緊追在後的除了預防高血壓的得舒飲食（英文：DASH diet），還有以蔬食為主 ... 食物、精緻澱粉和糖的攝取量如果超標，地中海飲食的好處就會抵消掉。

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