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營養師、女星都推「減醣飲食法」！完整外食菜單公開，不易復胖

更不能碰同時含有精緻糖和精緻澱粉的蛋糕、餅乾等糕餅甜食，為飲食中的大地雷。 外食族減醣飲食建議. 自助餐：不點飯＋無糖綠茶吃火鍋：不點主食、不喝含糖飲料 ...

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