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精神繃緊
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身心放鬆術 - 冠英心理治療所- 中原大學
小張是個認真的上班族,所有的心思、注意力都放在成堆的工作上,身體和精神一直處在緊繃的狀態而不自覺,長期下來,焦躁感、頭暈腦脹、夜晚疲累卻難以 ...
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「精神繃緊」
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