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我同時看精神科和心理諮商大概兩年，朋友常問哪個有效

就我和朋友的經驗來說，有個朋友曾經想靠心理諮商治療憂鬱症，當時他的心智力量還很脆弱。他很排斥藥物與精神科，聽不進周遭的勸告，堅持不去看病。結果他 ...

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