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陪伴精神疾病家人令你痛苦不安？給精神疾病照顧者的6 張處方箋

1. 約定時間：平時就善用特定時間討論特定問題，以及藉著閒晃、一起做任何事，製造沒有壓力、適合談話的時機。當病情攀升時，根本不可能坐下來好好談。 2.

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