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想要體驗幸福，你需要全神貫注、身心合一的「心流」狀態

精神熵 ＝煩惱. 為什麼說心流帶來的體驗最優，而且能帶來幸福感呢？這就要說到契克森米哈賴在書中提到的一個概念——精神熵（psychic entropy）：.

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