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經常莫名的焦慮嗎？焦慮是你反應外界訊息所留下的精神垃圾

而“精神熵”就是指，精神從一個有序的狀態走向一個混亂無序或騷動的狀態，要想避免精神上出現這種狀況，就要輸入能量和手段，要克服“精神熵”的增加，就 ...

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