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從內耗到心流：複雜時代下的熵減行動指南

這是一個歡娛的時代，它能激起人們更多的慾望，卻無法給予相應的希望，各種噪聲在內心不斷製造着精神熵，使生活、工作、學習、情緒、親密關係全面走向失控、陷入內耗。

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