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健康網》精神滿滿一下子就沒電？ 醫教「這樣做」告別疲勞

對此，醫師表示，當身體分泌皮質醇的晝夜節律失去平衡時，後續就會引起不同類型的腎上腺疲勞。建議民眾可多做一些幫助舒壓的活動、再忙也要記得按時吃飯， ...

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