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上班族久坐造成肩頸痛、手腳麻!物理治療師傳授4 動作緩解痠痛
當懷疑自己是否落枕時,可以在家中先做以下幾個簡易測試: ... 枕頭的功能是在睡眠時能夠支撐脖子,姿勢不對相當容易對頸椎造成壓力,建議最好以 ...
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