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助眠精油建議指南，透過這7款香氛精油，讓你不再受失眠的苦

最近因為長時間關在家裡，很多人反映有失眠及睡眠質量變差的情形，可能是相較與日常出門相比，沒有足夠的日曬與運動量導致。這篇推薦幾款助眠精油， ...

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