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有運動習慣,更年期仍「不爽」一年多!姚黛瑋:不要跟過去比
每個女人的更年期時間和症狀都不同。 ... 資源去嘗試,期間運動千萬不能停,但要用享受的心態去運動,建議天天做瑜珈搭配每週一次的精油按摩放鬆。
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