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長高吃什麼？除了補鈣，吃精胺酸可促蛋白質合成 - 大保健家

生長激素荷爾蒙，是影響兒童生長的一大關鍵因素，一項研究顯示，補充左旋精胺酸可提高生長激素的峰值濃度，補充5g精氨酸，生長激素為安慰劑組的134%；補充 ...

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