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端午節吃粽不吃重5技巧營養師教你包2種健康粽吃鹹或吃甜熱量 ...

「彩藜蔬食粽」及「繽果粽」皆屬份量較小的粽子，若購買市售粽子，可先檢視粽子在型錄或外包裝上的成分及營養標示，挑選添加物少、熱量較低或體積較小 ...

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