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小禎曝減肥菜單「戒蒜頭、不喝湯」2年減50公斤！減重醫公開 ...

且澱粉也不包括麵包、麵線、麵條，「義大利麵勉強可以，因為是低GI」，並且不喝湯、不吃粥、不吃辣、醋、蒜等任何會開胃調味料。小禎補充，因為湯是流質 ...

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